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          我們為什么會覺得累:神奇的人體生物鐘
          ISBN:978-7-5689-1932-6
          作者:蒂爾·倫內伯格 著 張叢陽 譯
          編輯:姚穎
          字數(千):168 頁數:338 印次:1-2
          開本:32開  平裝
          出版時間: 2021-07-10
          定價:¥49

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          內容簡介

          早睡早起一定身體好嗎?
          年輕人為什么常常晚上睡不著,早上睡不醒?
          對全球到處旅行的“空中飛人”們來說,怎樣才能順利倒時差?
          倒班工作是怎么影響人體健康的?
          這是一本關于 “時間生物學”的大作,看似無形的人體生物鐘其實對我們的心理、生理健康產生著巨大的影響,甚至決定著人們的生活是否幸福。作者倫內伯格教授的學術生涯曾跨越生物學、物理學、心理學、醫學等多個領域,正是這樣的經歷使他可以跳出學科的限制,以綜合宏觀的眼光進行生物鐘的研究。
          本書(第一版)入選2015年全國優秀科普作品

          目錄
          前言
          第1章 不同的世界
          第2章 早起的人和睡懶覺的人
          第3章 數羊
          第4章 好奇的天文學家
          第5章 失去的日子
          第6章 當黑夜變成白天
          第7章 精力充沛的倉鼠
          第8章 健身中心的黎明
          第9章 潛伏的分子
          第10章 時間生物學
          第11章 等待黑夜降臨
          第12章 青春的盡頭
          第13章 完全是浪費時間
          第14章 在其他星球的日子
          第15章 器官在旅行
          第16章 睡眠剪刀
          第17章 從社會主義者和資本主義者談起
          第18章 永遠的曙光
          第19章 往返于法蘭克福和摩洛哥之間
          第20章 黑夜中的光
          第21章 伴侶計時
          第22章 四季通用的時鐘
          第23章 回歸本性
          第24章 突破黑夜瓶頸
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